Quảng cáo: 0902.793.520 | GỬI BÀI Hotline: 0902.793.520 (MR.Quang)

Khỏe đẹp

Chuyện ấy Làm đẹp Sức khỏe

/ Tin Nổi Bật /

Cách cư sử của cha mẹ khi bé bướng bỉnh? Cách cư sử của cha mẹ khi bé bướng bỉnh? 5 loại nghiệp con bạn sẽ gánh nếu bố mẹ đang làm 5 loại nghiệp con bạn sẽ gánh nếu bố mẹ đang làm Bố mẹ phải dạy con những nguyên tắc giữ an toàn này để giúp con bảo vệ mình Bố mẹ phải dạy con những nguyên tắc giữ an toàn này để giúp con bảo vệ mình Người mẹ thông thái sẽ không la hét hay cáu gắt với con mình Người mẹ thông thái sẽ không la hét hay cáu gắt với con mình Người có chỉ số EQ cao sẽ không bảo giờ nói những gì vô nghĩa? Người có chỉ số EQ cao sẽ không bảo giờ nói những gì vô nghĩa? Những phương pháp dạy con xuất chúng của ba mẹ thông thái Những phương pháp dạy con xuất chúng của ba mẹ thông thái Dấu hiệu nàng đang trong thời kỳ rụng trứng, ham muốn rất cao Dấu hiệu nàng đang trong thời kỳ rụng trứng, ham muốn rất cao Những khung giờ vàng để làm chuyện ấy Những khung giờ vàng để làm chuyện ấy Những thức uống, ăn không nên dùng trước khi làm chuyện ấy Những thức uống, ăn không nên dùng trước khi làm chuyện ấy Bố mẹ thường la mắng con mình chỉ làm con hèn nhát và sợ hại trước xã hội Bố mẹ thường la mắng con mình chỉ làm con hèn nhát và sợ hại trước xã hội Câu nói Bố Mẹ không có tiền sẽ làm con tôn thương như thế nào Câu nói Bố Mẹ không có tiền sẽ làm con tôn thương như thế nào Tại sao những đứa trẻ tinh nghich lại thành công hơn? Tại sao những đứa trẻ tinh nghich lại thành công hơn? Trẻ sơ sinh có nên uồng D3 không và uống đến mấy tuổi? Trẻ sơ sinh có nên uồng D3 không và uống đến mấy tuổi? Cái giá của Thanh Công! khi bạn đã chọn con đường tự kinh doanh Cái giá của Thanh Công! khi bạn đã chọn con đường tự kinh doanh 6 cử chỉ ngôn ngữ cơ thể gia tăng sự tự tin có thể bạn chưa biết? 6 cử chỉ ngôn ngữ cơ thể gia tăng sự tự tin có thể bạn chưa biết? Mẹ bắt buộc phải dạy con trai 10 điều này để con tài đức, hiếu thảo về sau Mẹ bắt buộc phải dạy con trai 10 điều này để con tài đức, hiếu thảo về sau 5 Đời chồng vẫn còn 5 Đời chồng vẫn còn "ZIN" Nếu được chọn thêm lần nữa .... Viết cho ngày Valentine 14 tháng 2 Viết cho ngày Valentine 14 tháng 2 Câu chuyện buồn của 1 người đàn ông với tình yêu 7 năm nhưng có kết quả đắng lòng Câu chuyện buồn của 1 người đàn ông với tình yêu 7 năm nhưng có kết quả đắng lòng 7 Câu chuyện cười nhưng ngẫm rất ra triết lý sâu xa về cuộc sống hiện tại! 7 Câu chuyện cười nhưng ngẫm rất ra triết lý sâu xa về cuộc sống hiện tại!

Bạn có biết người bị ho cần tránh ăn những gì không?

Thứ Sáu, Ngày 23 Tháng 11, 2018, 19:54
Thời tiết thay đổi thất thường rất dễ gây tổn hại đến cổ họng của chúng ta, khiến chúng ta bị viêm họng, ho và ngứa rát cổ họng vô cùng khó chịu. Để đảm bảo sức khỏe, những người bị ho nên quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày, tránh những món ăn có thể khiến bệnh ho nghiêm trọng hơn. Giadinhvang sẽ mách bạn những món ăn gây nguy hiểm khôn lường cho cổ họng bị tổn thương mà bạn cần "bài xích" ngay nhé.


 

1. Người bị viêm họng nên tránh đồ ăn cay nóng

Đồ ăn có vị cay, nóng rất dễ gây kích thích vòm họng, khiến triệu chứng ho trở nên nặng thêm. Lí do là bởi đồ ăn và gia vị cay có thể khiến cổ họng sưng đỏ, nóng rát,... dẫn đến ho nặng và dữ dội hơn.

Nguoi bi ho can tranh cac mon an cay nong

Các món ăn cay tuy rất hấp dẫn nhưng lại cực kì nguy hiểm với cổ họng đang bị tổn thương

Đồ ăn cay tuy rất ngon và đặc biệt hấp dẫn trong những ngày thời tiết trở lạnh, nhưng để đảm bảo sức khỏe thì bạn không nên ăn quá nhiều những món ớt, sốt cay nhé. Vị cay nóng không chỉ gây hại cho dạ dày mà còn dễ dàng khiến cổ họng "khổ sở" hơn rất nhiểu đấy.

2. Thực phẩm chiên, xào gây là "kẻ thù" của bệnh ho

Thức ăn chiên, xào thường sẽ làm "nặng" dạ dày hơn, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, từ đó dẫn đến dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.

Nguoi bi ho can tranh cac mon an chien, xao

Người bị viêm họng, ho cần tuyệt đối tránh xa các món ăn chiên xào, nhiều muối

Bên cạnh đó, những món ăn chiên xào đều có rất nhiều muối và mặn, khi nuốt sẽ cọ xát với thành họng gây các triệu chứng đau, xước, tổn thương bề mặt khiến cổ họng càng lâu phục hồi hơn.

3. Hải sản gây nguy hiểm cho cổ họng

Tôm, cua, cá,... đều là những món hải sản ngon lành, phổ biến trong các bữa cơm gia đình. Tuy nhiên khi bị ho thì bạn nên chịu khó "nhịn ăn" các món này nhé. Lí do là bởi các loại hải sản thường có vỏ cứng, khi nuốt có thể gây xước, đau và tổn hại cho cổ họng.

Nguoi bi ho can tranh cac mon hai san nhu tom, cua, ca,...

Hải sản chỉ hấp dẫn khi cổ họng của bạn đang khỏe mạnh hoàn toàn thôi nhé

Các protein trong hải sản cũng dễ gây dị ứng, dẫn đến tình trạng ho, kích ứng, nên đối với những người sức khỏe yếu và đang bị ho thì việc ăn các món này là rất nguy hiểm. Thực phẩm có mùi tanh cũng rất dễ gây khó thở, tạo kích ứng gây ho, làm cho bệnh nặng hơn.

4. Các loại rau củ có chất nhầy

Các loại rau củ có chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ,... đều là kẻ thù của bệnh viêm họng. Tuy có tác dụng giải nhiệt khá tốt và có thể nấu thành nhiều món ăn gia đình ngon lành, bổ dưỡng, nhưng các loại rau củ này có thể kéo đờm, gây kích thích cổ họng, từ đó khiến bệnh ho nặng hơn rất nhiều.

Nguoi bi ho can tranh cac mon rau cu co chat nhay nhu mong toi, rau day, khoai so, cu tu,...

Các món rau củ có chất nhầy có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho người bị ho

Vì vậy, nếu trong gia đình có người bị ho, tốt nhất bạn nên tránh các loại rau củ này khỏi thực đơn hàng ngày của gia đình nhé. 

5. Bị ho đặc biệt phải tránh đồ lạnh

Bất kì ai bị ho cũng đều hiểu rằng phải tránh các đồ ăn, đồ uống quá lạnh và nhiều đá. Nguyên nhân là bởi hơi lạnh dễ gây kích ứng, làm lạnh phổi và cổ họng khiến triệu chứng ho nặng hơn.

Nguoi bi ho can tranh cac mon an lanh

Các món kem, đá lạnh,... cần phải được tránh xa khi bạn bị viêm họng

Đặc biệt, người bị ho tuyệt đối phải kiêng rượu, bia lạnh, nước có ga hay các loại nước đá giải nhiệt. Các loại đồ uống này rất dễ gây khàn tiếng, mất giọng, làm cho tình trạng ho càng trở nên nguy hiểm.

6. Quả quýt không hoàn toàn là "thần dược" trị ho

Quýt là loại quả chứa nhiều vitamin, dưỡng chất có lợi cho cơ thể, vì thế nhiều người vẫn mặc định rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ khỏi bệnh và khỏe lại nhanh chóng. Nhưng trên thực tế, chỉ có lớp vỏ quýt bên ngoài mới có tác dụng trị ho mà thôi. Còn bên trong quýt lại chứa nhiều chất cellulite, khiến cơ thể sản sinh nhiệt và tạo ra nhiều dịch đờm hơn.

Nguoi bi ho can tranh an quyt

Quýt không hoàn toàn là thần dược bách bệnh như nhiều người vẫn lầm tưởng

Vì thế, khi bị ho, bạn nên lưu ý hạn chế ăn quýt, và chỉ dùng đến loại quả này khi đã khỏe lại hoàn toàn nhé.

Trên đây là các món thực phẩm "tối kị" đối với cổ họng khi bạn bị ho, dù là ho nặng hay nhẹ. Hãy lưu lại và chú ý để xây dựng thực đơn hàng ngày an toàn, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và không vô tình dung nạp các chất gây hại cho bệnh của mình nhé.Giadinhvang xin chúc bạn có một mùa đông ấm áp và thật khỏe mạnh!