Ngay từ khi trẻ bắt đầu hành trình ăn dặm của mình, bố mẹ đã có thể cho trẻ tập ăn trái cây. Khi trẻ ăn trái cây với số lượng vừa phải và đủ thì rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, lại có vô số loại trái cây khác nhau khác nhau, không phải loại nào có hương vị thơm ngon thì cũng tốt với trẻ. Cùng điểm danh 5 loại trái cây, bố mẹ lưu ý không nên cho trẻ ăn nhiều vì sẽ gây hại cho cơ thể nhé!

1. Quả hồng gây ảnh hưởng đến đường tiêu hoá

Quả hồng có hương vị rất ngon, bên trong chứa khá nhiều vitamin, mẹ thường đem nghiền nhuyễn có thể cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên, loại quả này tuyệt đối bố mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Đặc biệt, trong các trường hợp trẻ đang bị khó chịu về đường tiêu hóa, tiêu chảy, nôn trớ, khó tiêu, hay cảm lạnh, càng không nên cho trẻ ăn hồng.

Ngoài ra, lúc trẻ đang đói bụng hoặc sau khi ăn hải sản như tôm cua cũng không nên ăn hồng. Khi chọn cho bé ăn hồng, bố mẹ cũng cần lựa chọn những quả hồng chín và gọt sạch vỏ trước khi cho trẻ ăn.

2. Cam quýt gây bệnh lý vàng da ở trẻ

Cam quýt rất tốt chứa rất nhiều vitamin C để cải thiện sức đề kháng của trẻ. Tuy nhiên, bố mẹ cần biết rằng, trong cam quýt chứa khá nhiều protein, khi ăn nhiều sẽ gây ra hiện tượng vàng da ở trẻ. Mặc dù, hiện tượng vàng da bệnh lý này cũng không quá nghiêm trọng nhưng cũng khiến cho bố mẹ lo lắng.

Hơn nữa, khi bụng đói, bố mẹ cũng cần chú ý không nên cho trẻ uống nước ép cam nhé vì nó có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày trẻ. Ngoài ra, bố mẹ cần phải tránh cho trẻ ăn cam quýt sau khi uống sữa xong bởi nếu không sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy ở trẻ.

Trong trường hợp bố mẹ không ép lấy nước, cũng nên chú ý tới việc trẻ ăn các miếng cam quýt lớn, trẻ dễ có thể bị nghẹn, rất nguy hiểm.

3. Vải thiều gây nhiệt miệng, vã mồ hôi 

Vải thiều là một trong những loại quả không được khuyến khích ăn nhiều, dù là trẻ con hay kể cả là người lớn. Nguyên nhân là bởi vải có tính nóng, ăn nhiều có thể làm mất cân bằng nhiệt trong cơ thể, gây nhiệt miệng, tay chân lạnh, vã mồ hôi… Hơn nữa, vải còn rất ngọt nữa, có thể làm tăng lượng đường đột biến trong máu.

Trong 1 số trường hợp, có một tình trạng gọi là "say vải" do ăn quá nhiều, gây nguy hiểm rất nhiều cho con người. Dù vải có ngon đến mấy thì trẻ và  người lớn cũng không nên ăn quá 5 quả vải mỗi ngày nhé!

4. Dưa hấu có tính lạnh 

Dưa hấu có tính lạnh nên nếu trẻ ăn nhiều sẽ khiến dịch vị bị loãng. Vì chức năng tiêu hóa của trẻ vẫn chưa được hoàn thiện, khi bị rối loạn sẽ gây ra tình trạng nôn mửa, tiêu chảy và mất nước.

Trong trường hợp trẻ đang bị khó chịu về đường tiêu hóa hoặc bị tiêu chảy, bố mẹ không nên cho trẻ ăn các loại trái cây có tính lạnh như dưa hấu nhé.

5. Dứa có tác dụng phụ đối với da và mạch máu

Dứa là loại quả rất dễ gây dị ứng khi tiêu thụ, một số trẻ có thể bị xuất huyết kết mạc, nổi mề đay. Nguyên nhân là bởi trong dứa có một chất gọi là protease, có tác dụng phụ đối với da và mạch máu. Hơn nữa, cần tuyệt đối tránh loại quả này nếu trẻ có tiền sử bị hen suyễn, 

Cũng như các loại trái cây khác, dứa không được khuyến khích ăn nhiều, mặc dù nó chứa nhiều loại vitamin cơ thể cần. Vì vậy, để giảm bớt những rủi ro dứa mang lại, bố mẹ có thể cắt dứa thành những miếng nhỏ, chần qua nước nóng trong 3 đến 5 phút. Điều này có thể giúp trẻ bớt bị dị ứng.

Nhìn chung, bất kỳ loại trái cây nào cũng nên cho trẻ ăn với số lượng vừa đủ dù hương vị có ngon đến mấy đi chăng nữa. Và hãy “bỏ túi” 5 loại trái cây này để giúp bé được khỏe mạnh và phát triển tốt hơn nhé!